Berbagi Tips Awet Muda Meskipun Usia Tak Lagi Muda

Tips awet muda – Bagi sebagian besar wanita, kecantikan kulit adalah aset utama yang harus dijaga untuk penampilan yang sempurna. Apalagi bagi wanita yang sudah menginjak usia 30 tahun ke atas, berbagai masalah kulit terutama kulit wajah mulai bermunculan. hal ini sangatlah wajar karena banyaknya aktivitas sehari-hari yang membuat polusi dan debu kotoran menjadi bebas menempel pada kulit wajah. Jika tidak dirawat dan dibersihkan dengan benar, tanda-tanda penuaan seperti keriput, kulit kusam, muncul bintik atau flek hitam dan elastisitas kulit menurun pun akan segera muncul. Lalu bagaimana cara mengatasi masalah-masalah wajah tersebut?

Daftar Tips Awet Muda Yang Mudah Dilakukan

Berikut ini adalah beberapa tips bagi para wanita untuk menjaga kesehatan dan peremajaan kulit wajah supaya tampil selalu awet muda:

  1. Aplikasikan krim malam
    Cara membuat wajah awet muda dan berseri yang pertama ialah dengan mengaplikasikan krim malam. Pada malam hari, kulit dapat beristirahat dengan maksimal dan minim polusi ataupun kotoran. Krim malam yang baik adalah krim malam yang kaya akan AHA atau Alpha Hydroxyl Acid serta retinoid. Kandungan ini mampu melembabkan kulit sehingga terbebas dari kulit kasar serta dapat mencerahkan kulit menjadi lebih berseri.
  2. Selalu bersihkan wajah sebelum tidur di malam hari
    Tips ini juga tak kalah penting. Sebelum tidur, sangat wajib bagi Anda untuk membersihkan wajah sehingga terbebas dari make up atau berbagai kotoran yang menempel di wajah. Pembersihan wajah dapat dilakukan dengan sabun atau facial foam yang disesuaikan dengan jenis kulit serta usia. Dalam kondisi wajah yang bersih, maka kulit wajah akan dapat beristirahat dengan sempurna pada malam hari.
  3. Aplikasikan krim mata
    Bagian kulit wajah yang paling sering bermasalah dan mengganggu penampilan adalah kulit sekitar mata. Karena paparan sinar matahari secara terus menerus maka kerutan dan warna gelap area mata akan muncul. Oleh itu, oleskan krim khusus mata pada daerah sekitar mata yang mengandung antiaging. Krim mata ini dapat menghilangkan kerutan halus dan mencerahkan kulit area mata yang menggelap.
  4. Istirahat yang cukup
    Istirahat yang cukup merupakan salah satu tips awet mudah untuk wanita yang sangat manjur. Istirahat yang cukup yang dimaksud adalah tidak bergadang dan usahakan untuk tidur siang meskipun hanya sebentar. Wajah seorang yang kurang istirahat akan terlihat lelah. Berbeda dengan yang istirahat dengan rutin, wajah akan terjaga kesegaran dan kebugarannya.
  5. Konsumsi banyak air putih
    Dalam sehari, asupan air putih standar yang harus dikonsumsi minimal adalah 8 gelas. Dengan mengonsumsi banyak air putih, kelembaban kulit akan tetap terjaga. Selain itu, konsumsi air putih juga mampu membersihkan racun dan sisa makanan yang mengendap dalam tubuh.
  6. Konsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin
    Konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin dan serat juga dapat membuat kulit terjaga kesegarannya. Konsumsi sayur dan buah juga merupakan cara agar awet muda dan langsing. Hal ini karena tubuh dapat melakukan proses metabolism dengan baik.
  7. Aplikasikan pelembab
    Kulit yang kering akibat penuaan dini dapat dicegah dan diatasi dengan mengaplikasikan pelembab secara rutin. Aplikasi pelembabb dapat mengaktifkan kelenjar penghasil minyak pada wajah sehingga membuat kulit senantiasa terjaga kelembabannya.
  8. Melakukan pengelupasan
    Untuk memperbaiki warna kulit yang mulai kusam dan banyak flek hitamnya, scrub bisa dijadikan pilihan yang tepat. Gunakan scrub secara rutin sehingga pori-pori yang tersumbat kotoran dapat terbuka. Pori-pori yang tersumbat mengakibatkan timbulnya jerawat dan berbagai masalah lainnya.
  9. Konsumsi vitamin kulit
    Untuk pamungkasnya, konsumsi vitamin untuk kesehatan kulit. Vitamin dapat menjaga kesehatan kulit karena dapat menghilangkan flek dan jerawat.

Demikianlah berbagai tips awet muda yang dapat dilakukan dengan mudah. Lakukan berbagai tips tersebut secara rutin agar penuaan dini menjauh.

Scroll to top